虎馬日記

2009年10月01日

K-1

土曜のK-1でテンション高めに昨日も筋トレしました(笑)

ここのとこスポーツのネタがつきないので筋トレのモチベーションが下がりませんね

すこし涼しくなってきたので筋トレ後、外に出ると気持ちいいです

吉岡弘さんの脅威の筋トレ”HSMT法”の効果とは？

脅威の筋トレ”HSMT法”脅威の効果とは？

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2009年09月24日

秋

最近肌寒くなってきましたが、ダイエットは順調

なんといっても食欲の秋ですから、縮こまっているとせっかくのダイエット活動がすべて無に…

むしろ逆転してしまうのはみえみえなのでがんばらないと(笑)

☆１日７分☆モデル育成楽ちんダイエット驚きの感想！！

尾関紀輝の☆１日７分☆モデル育成楽ちんダイエット

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2009年09月22日

メジャーリーグ

最近メジャーリーグの話といえばイチローですねぇ

しっかりとそして着実に記録を伸ばしているのがなんとも日本人らしくもあり職人らしくもありかっこいいです！

松井も最近ではホームラン連発で順調の様子

あとは松坂など投手陣の話題が聞きたいですね

ベストピッチング・プログラム｜元千葉ロッテマリーンズ黒木流練習法

ベストピッチング・プログラム｜元千葉ロッテの黒木純司が監修

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2009年09月15日

部分痩せ

筋トレですこしづつ気になっていたところに変化がでてきました

しかしこれ女性の場合は大変らしいですね

女性の場合、部分的に痩せるということは変に胸やお尻の肉が取れてしまったりと部分的な変化では満足できない人が多いそうです

私はとりあえずお腹周りが痩せればいいですね(笑)

蓮水カノンの1日7秒裏技バストアップ術｜7秒の奇跡

1日7秒裏技バストアップ術の詳細

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2009年09月07日

出会いは冬だ！

っと開き直って筋トレ継続中にございます(笑)

２か月も続くともうなれたもんで逆になんで筋肉痛にならないのか、筋肉痛が来ないと不安にすらなるほどです…

すっかり筋トレ中毒ですわ(笑)

脅威の筋トレ　“ＨＳＭＴ法”｜43歳が成功した筋トレ！

脅威の筋トレ　“ＨＳＭＴ法”の効果とは？

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